memposisikanbadan satu arah dengan bola. 2) Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang. 3) Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga paha berada bidang datar tepat di bawah lambungan bola. 4). Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha. 5). Jatuhkan bola di antara kedua kaki. 6). Perhatikan gambar 1.9. Gambar 1.9. Permainanini dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain dan berlomba-lomba mencapai angka 25 terlebih dahulu. saat serve dilakukan. o Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan. o Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang. o Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada Lagilagi sebuah sejarah dilupakan, seakan-akan mereka tidak pernah tahu atau mungkin tidak mau tahu, ini adalah sejarah yang tak boleh dilupakan, karena inilah sebab awal penciptaan dan akhir penciptaan, ia bermula 14 abad yang lalu di sebuah kota kecil, sebuah kota yang panas dan tandus yang dipenuhi dengan penyembahan terhadap kayu-kayu dan batu Akantetapi, bola sundulan kepalanya masih tipis melintas di atas mistar gawang Stekelenburg. Robben kembali mendapat kesempatan untuk membawa timnya memimpin lewat aksi individunya di menit 83. Namun Casillas berhasil membaca pergerakannya dan mencuri bola dari Robben. Kedua tim terus menekan di sisa pertandingan. . Di dalam permainan sepakbola, setiap pemain tentunya harus mampu menguasai teknik menyundul bola dengan baik agar tidak gagal atau meleset saat melakukannya. Pentingnya terkait menyundul bola atau juga di kenal dengan istilah heading memang tak bisa di anggap remeh oleh semua pemain. Karena lewat sundulan bola, bisa saja kita menyetak gol yang berujung kemenangan, atau juga untuk bisa menghalau bola dari serangan lawan. Dan biasanya menyundul bola banyak di lakukan dalam situasi sepak pojok atau tendangan penjuru. Terutama saat mencoba memanfaatkannya untuk mencetak gol. Namun pada saat saat tertentu menyudul bola atau melakukan heading juga bisa di lakukan untuk merebut atau menguasai bola yang di umpan dalam posisi tinggi. Memang tidak bisa di pungkiri jika salah satu kelemahan dari teknik menyundul bola ini bisa bikin sakit di bagian kepala. Atau yang lebih parah resiko gagar otak jika sampai salah sasaran dan kemudian membentur kepala lawan saat sama sama ingin menyundulnya. Yang akhirnya mungkin membuat beberapa pemain sebisa mungkin untuk menghindari untuk menyundul bola atau heading ketika bermain sepakbola. Untuk itu tentunya perlu di perhatikan beberapa hal yang harus di kuasai dan di perhatikan dengan baik saat akan menyundul bola.

bentuk bentuk sundulan bola terdiri dari tiga arah kecuali